Come assumere l'olio di semi di zucca: benefici e rischi per l'organismo, istruzioni per l'uso per vari scopi

L'olio di semi di zucca è in cima alla lista dei sostenitori del cibo salutare. C'è un'idea sbagliata che il cibo sano non possa essere gustoso. Olio da seme di zucca appartiene alla categoria dei prodotti sani e gustosi.

Il suo ambito non è limitato cucinando... Le qualità curative gli hanno valso il riconoscimento nella pratica della medicina tradizionale e della cosmetologia. Maggiori informazioni sulle proprietà e le applicazioni di questo prodotto unico in questo articolo.

Olio di semi di zucca

Aromatico e gradevole al gusto, è il leader tra gli oli vegetali sia nel gusto che nella composizione chimica.

Composizione e proprietà

Sei preoccupato per il battito cardiaco accelerato, vertigini e mancanza di respiro anche se non ti alleni? Il sonno è disturbato da un improvviso intorpidimento delle braccia o delle gambe? La pelle perde rapidamente elasticità, i capelli sono spenti e le unghie si stanno staccando? È così che il corpo reagisce a un'acuta mancanza di vitamine del gruppo B.

L'olio di semi di zucca contiene vitamine di questo gruppo:

• tiamina (B1) ha un effetto "rinvigorente" sul sistema nervoso, mantiene il tono del muscolo cardiaco, è responsabile della qualità dei processi cerebrali;
• riboflavina (B2) promuove la riproduzione dei globuli rossi e degli anticorpi, partecipa all'assorbimento di ferro e ossigeno da parte dell'organismo;
• acido folico (B9) regola i processi metabolici a livello cellulare.

La serie vitaminica è rappresentata anche dall'acido ascorbico (vitamina C), responsabile della rigenerazione dei tessuti del corpo, nonché dalla vitamina E. Quest'ultima previene l'invecchiamento precoce delle cellule, mantenendo l'elasticità delle mucose, l'elasticità della pelle, la forza delle unghie e la lucentezza dei capelli.

Sostanze biologicamente attive (fitosterolo, carotenoidi, fosfolipidi e flavonoidi) completano le proprietà benefiche dell'olio di semi di zucca con effetti antiossidanti e antimicrobici.

Contiene tutti i minerali importanti per l'organismo: ferro, rame, manganese, cobalto, zinco, fosforo, magnesio, potassio, calcio, sodio, zolfo. Particolarmente degna di nota è la presenza di elementi così difficili da sostituire come iodio, selenio e fluoro. È difficile trovare un altro prodotto nella nostra dieta con un contenuto simile di proprietà benefiche.

Danno e beneficio

L'unica qualità che mette in dubbio l'assoluta utilità dell'olio di semi di zucca è il suo alto contenuto calorico. In termini di contenuto di chilocalorie (896 per 100 g), supera anche il burro (747 kcal per 100 g). Tuttavia, non bisogna affrettarsi a trarre conclusioni.

I grassi svolgono importanti funzioni nel garantire l'attività vitale del corpo: quando vengono scomposti, forniscono energia al corpo, nutrono le cellule del cervello e formano le membrane cellulari. Gli oli vegetali costituiscono circa l'80% del valore giornaliero nella dieta di un adulto (nella misura di 1 g per 1 kg di peso corporeo).

L'abuso di prodotti animali aumenta il rischio di malattie cardiovascolari (infarto, ictus) e tumori maligni.

Nel loro insieme, le qualità benefiche dell'olio di semi di zucca determinano il suo effetto curativo sull'organismo:

• ripristino del metabolismo;
• rafforzare il sistema immunitario e nervoso;
• eliminazione delle tossine;
• abbassamento della pressione sanguigna;
• normalizzazione del tratto digestivo.

Domanda di varie malattie

L'olio di semi di zucca viene utilizzato non solo a scopo preventivo, ma anche nel trattamento di molte patologie.

Malattie gastrointestinali

La maggior parte dei disturbi funzionali del tratto digerente sono accompagnati da processi infiammatori nei tessuti delle mucose:

• stomatite;
• gastrite;
• duodenite;
• enterite;
• colite;
• proctite;
• emorroidi.

Il lieve effetto antinfiammatorio e rigenerante dell'olio allevia le irritazioni, guarisce le crepe e ripristina la mucosa colpita. Per alleviare le condizioni dei pazienti affetti da malattie dello stomaco, dell'intestino tenue e crasso, l'agente viene assunto per via orale (3 volte al giorno, 1 cucchiaino un'ora prima dei pasti).

I microclitter sono efficaci nel trattamento della proctite e delle emorroidi: utilizzando un bulbo di gomma, 50 ml di olio di semi di zucca vengono iniettati nel retto prima di coricarsi. Il corso del trattamento è di 10-14 giorni.

Importante! La procedura è necessariamente preceduta da un clistere purificante.

Disfunzione epatica

Le patologie epatiche, di regola, sono asintomatiche e vengono rilevate esaminando la composizione biochimica del sangue. Ma sentirai una violazione della sua funzione purificante: malessere generale, debolezza, mal di testa, insonnia e irritabilità senza causa sono i presagi di avvelenamento tossico, che può portare a gravi conseguenze.

L'assunzione regolare di olio di semi di zucca aiuterà l'organo malato a far fronte al compito di rimuovere le tossine dal corpo.

Disfunzione biliare

Le malattie della cistifellea e delle vie biliari, al contrario, sono accompagnate da dolore nell'ipocondrio destro, nausea e persino vomito. L'olio di semi di zucca ha un potente effetto coleretico e allevia le condizioni di tali pazienti.

Malattia cardiovascolare

Gli elementi contenuti nel prodotto sono utili per le patologie del sistema cardiovascolare:

• Il potassio mantiene il tono del muscolo cardiaco e l'elasticità dei vasi sanguigni, aiutando ad abbassare la pressione sanguigna;
• il complesso vitaminico allevia la condizione dolorosa causata da un attacco di angina pectoris;
• gli acidi grassi riducono la concentrazione di colesterolo nel sangue e riducono la probabilità di sviluppare aterosclerosi.

Disturbi metabolici

Le malattie associate allo squilibrio chimico sono difficili da trattare. Si tratta di cambiare stile di vita e introdurre nuove abitudini sane, soprattutto nell'alimentazione.

Diabete

L'olio di semi di zucca è raccomandato per i pazienti con diabete mellito di tipo 2 come rimedio naturale che regola naturalmente i livelli di zucchero nel sangue (due volte al giorno, 1 cucchiaino prima dei pasti). Supportando l'afflusso di sangue alla pelle, previene l'insorgenza di ulcere trofiche e previene lo sviluppo di anemia.

Ripristino del metabolismo

Le conseguenze di una tale violazione possono essere un accumulo incontrollato di depositi di grasso sottocutaneo o, al contrario, una forte perdita di peso.

Le ragioni sono direttamente correlate a fattori esterni:

• dieta squilibrata con predominanza di grassi animali e carboidrati artificiali;
• stile di vita sedentario;
• situazioni stressanti.

Il benessere inizia con l'eliminazione dei problemi all'apparato digerente. La diarrea prolungata, la stitichezza regolare, la flatulenza dovuta alla crescita della microflora intestinale patogena invece di microrganismi benefici aggravano la situazione.

L'olio di semi di zucca rimuove i prodotti di scarto tossici dalle loro funzioni vitali, stimola la motilità intestinale, accelera il processo di digestione degli alimenti e ne assicura l'assorbimento.

Controindicazioni

Si consiglia di utilizzare con cautela in caso di colelitiasi: esiste il pericolo di provocare il movimento dei calcoli a causa dell'effetto coleretico attivo.L'olio va consumato con moderazione, poiché dosi eccessive possono causare nausea, vomito e diarrea.

Come prendere l'olio di semi di zucca

Un approccio ragionevole garantirà che il prodotto sia altamente efficace nel ripristinare e mantenere la salute.

Raccomandazioni generali

Le regole di base per l'utilizzo dell'olio di semi di zucca sono le seguenti:

• per scopi medicinali, bere olio a stomaco vuoto un'ora prima dei pasti;
• iniziare con piccole porzioni (non più di 1 cucchiaino) per controllare la risposta del corpo;
• in assenza di manifestazioni negative, la dose viene gradualmente aumentata a 1 cucchiaio. l. tre volte al giorno;
• la durata del trattamento varia da due settimane a un mese, a seconda di come ti senti;
• dopo un mese di pausa è possibile un secondo piatto.

Raccomandazioni per l'uso per bambini, donne, uomini

Sono noti risultati positivi del trattamento con olio di malattie specifiche:

1. Area genitale maschile:
   • prostatite;
   • disfunzione erettile;
   • infertilità;
   • adenoma prostatico.
2. Area genitale femminile:
   • erosione della cervice;
   • colpitis;
   • periodi dolorosi.

Grazie alla sua ricca composizione minerale, l'agente ha un effetto antinfiammatorio, stimola la riproduzione degli ormoni sessuali. Oltre alla somministrazione orale, i tamponi imbevuti di olio vengono utilizzati per via rettale (per gli uomini) e per via vaginale (per donne).

Una vasta gamma di effetti curativi si applica anche ai bambini. L'olio di semi di zucca elimina il prurito da una puntura d'insetto, protegge la pelle del bambino da dermatite da pannolino, ammorbidisce la crosta nel naso del bambino. Conosciuto per il suo effetto antielmintico, l'agente rimuove i parassiti dall'intestino in 10 giorni senza irritare la mucosa (1 cucchiaino tre volte al giorno un'ora prima dei pasti).

Uso esterno per scopi cosmetici

Le proprietà rigeneranti e battericide dell'olio di zucca sono richieste anche in cosmetologia.

Per la pelle

L'applicazione regolare (1-2 volte a settimana) del prodotto su viso, labbra, collo, décolleté donerà alla pelle matura una seconda giovinezza, restituendole freschezza e luminosità. I rappresentanti delle nuove generazioni possono facilmente sbarazzarsi dell'acne lubrificando quotidianamente le aree problematiche.

Le giovani donne saranno deliziate dal suo effetto anticellulite. E i bagnanti otterranno un'abbronzatura bella e uniforme se usano l'olio come lozione per il corpo ogni volta dopo l'esposizione al sole.

Per i capelli

L'olio di semi di zucca viene utilizzato attivamente per migliorare la struttura dei capelli durante il periodo di recupero dopo gravi malattie e chemioterapia. La procedura per lo sfregamento sul cuoio capelluto rafforzerà i follicoli piliferi, stimolerà la crescita dei capelli, eliminerà secchezza e fragilità.

Uso in cucina

Il prodotto viene utilizzato come condimento per insalate e cereali, aggiunto a salse e marinate. È opportuno sostituirlo con il burro quando si servono verdure stufate e zuppe vegetariane. Oltre al suo gusto e aroma ricchi, fornirà una sensazione di pienezza nella dieta.

Importante! Durante il trattamento termico, l'olio non solo perde le sue proprietà benefiche, ma rilascia anche sostanze tossiche.

Come scegliere

Si consiglia di acquistare olio di semi di zucca, la cui confezione dice "olio spremuto a freddo naturale al 100% non raffinato". Questo è il prodotto più utile. È venduto da una rete di farmacie e negozi di alimentari. I servizi virtuali ti consentono di effettuare acquisti su Internet.

Viene venduto in contenitori di vetro scuro da 100, 250, 350 e 500 ml. Il prezzo varia da 250 a 300 rubli per 100 ml.

Allo scopo di perdere peso, assumere preparati farmaceutici in capsule.

Termini e condizioni di conservazione

I produttori legali forniscono i loro prodotti con etichette che indicano caratteristiche di qualità, durata di conservazione e requisiti di conservazione. Non sarà difficile per un acquirente attento e responsabile stabilire la data di produzione e identificare beni idonei all'uso. Dopo l'apertura, l'olio viene conservato per un massimo di sei mesi in un luogo buio e fresco a una temperatura non superiore a 5 ° C.

Recensioni

Ecco alcune recensioni di persone che hanno già apprezzato i benefici dell'olio di semi di zucca.

Alexandra, Novy Urengoy: “Per diversi anni ho sofferto di erosione cervicale non cicatrizzante. La cauterizzazione sull'apparato non ha aiutato: dopo un po ', l'ulcera è ricomparsa e ha iniziato a bagnarsi, provocando sensazioni spiacevoli. I tamponi con olio di semi di zucca hanno davvero risolto il problema. In soli 10 giorni di trattamento, nemmeno una cicatrice è rimasta dall'erosione ".

Lydia, Simferopol: “Il bambino ha una pelle estremamente sensibile. Ogni estate la stessa cosa: le punture di zanzara si pettinano nel sangue, si infiammano, non guariscono per settimane. Era doloroso guardare le braccia e le gambe ferite del bambino. Un amico ha consigliato di ungere bocconcini freschi con olio di semi di zucca. E il miracolo è avvenuto! Letteralmente la mattina dopo, il gonfiore si è abbassato e le ferite hanno iniziato a guarire ".

Veronica, Voronezh: “Conosco in prima persona le proprietà benefiche dell'olio. La mia famiglia si impegna a mangiare sano. I bambini fin dall'infanzia sono abituati al gusto meraviglioso di piatti con aroma di olio di semi di zucca. Nessuno di noi ha avuto problemi digestivi da anni. Solo un cucchiaio al giorno e che beneficio per il corpo! "

Conclusione

L'ambito di applicazione dell'olio di semi di zucca è enorme, dalla dieta alla cosmetologia. I principali vantaggi sono la sua ricca composizione di vitamine e minerali. Grazie all'olio di semi di zucca, non solo puoi guarire da una serie di malattie, ma anche preservare la bellezza e la salute per molti anni.