È possibile allattare l'anguria: danno e beneficio per una madre e un bambino che allattano
Il gusto rinfrescante dell'anguria aiuta a sopravvivere al caldo estremo e la polpa succosa disseta perfettamente la sete. Tuttavia, molti hanno paura di acquistare la bacca a causa dei frequenti casi di avvelenamento dopo averla mangiata. È importante che una madre che allatta sappia se i cocomeri possono essere allattati al seno e, in tal caso, in quali quantità e come scegliere un prodotto di qualità. Questo sarà discusso nel nostro articolo.
Il contenuto dell'articolo
- È possibile allattare al seno l'anguria
- I benefici e i rischi della frutta per una madre e un bambino che allattano
- Anguria durante l'allattamento, a seconda dell'età del bambino
- Regole e norme per il consumo di bacche
- A chi è controindicata l'anguria?
- Precauzioni nella scelta della frutta
- L'opinione del dottor Komarovsky
- Conclusione
È possibile allattare al seno l'anguria
La quota di acqua nell'anguria è del 91,5% del volume. Man mano che cresce, la bacca, come una spugna, assorbe dal terreno sostanze utili e nocive. La pianta risponde all'alimentazione, che viene utilizzata da alcuni coltivatori.
La maggiore quantità di fertilizzanti azotati contribuisce alla rapida crescita e alla maturazione precoce della bacca. Tuttavia, allo stesso tempo, l'anguria accumula un grande quantità di nitrati, che gradualmente si trasformano in nitriti pericolosi per l'uomo. Man mano che maturano, i sali di acido nitroso vengono convertiti in zuccheri, amminoacidi e fibre.
Cioè, un frutto maturo è più sicuro di uno acerbo.
Importante! I nitrati si trovano nella frutta e nella verdura con un alto contenuto di acqua. In questo senso, il melone è più sicuro dell'anguria.
I nitrati penetrano nel latte materno, influenzano negativamente il corpo del bambino. Una madre che allatta deve scegliere solo frutta e verdura di stagione di alta qualità.
In caso di avvelenamento da nitriti, si osservano segni caratteristici di intossicazione:
- nausea;
- diarrea;
- aumento della temperatura;
- in casi difficili - perdita di coscienza, convulsioni.
I nitriti interferiscono con l'apporto di ossigeno ai tessuti e, se usati regolarmente durante l'infanzia, impediscono al corpo di crescere e svilupparsi correttamente.
Gli argomenti "a favore" e "contro" l'uso dell'anguria durante l'allattamento sono presentati nella tabella:
| professionisti | Aspetti negativi |
|---|---|
| Contiene vitamine, oligoelementi, antiossidanti | Contiene quantità pericolose di nitrati e altre sostanze nocive |
| Una grande quantità di succo favorisce la produzione intensiva di latte materno | Provoca processi di fermentazione e coliche |
| Prodotto a basso contenuto calorico | Contiene allergeni |
| Ripristina l'equilibrio del sale marino, aiuta a sopravvivere al caldo | Non raccomandato per malattie croniche del sistema urinario |
| Ha un gusto rinfrescante e gradevole | Troppo liquido provoca il flusso del latte e la congestione del seno |
| Normalizza le feci per la stitichezza | |
| Migliora le condizioni dei vasi sanguigni, normalizza la pressione sanguigna | |
| Rimuove le tossine e le tossine |
I benefici e i rischi della frutta per una madre e un bambino che allattano
Il danno principale dell'anguria è che la bacca assorbe intensamente non solo sostanze utili, ma dannose dal terreno. L'abbondanza di succo provoca i processi di fermentazione e formazione di gas, diventa la causa dell'esacerbazione delle malattie del sistema urinario.
Tuttavia, anche i benefici dell'anguria per l'HS sono ottimi. Contiene le seguenti sostanze:
- vitamine del gruppo B, A, E, C;
- minerali - fosforo, calcio, magnesio, potassio, sodio;
- una grande quantità di fibra delicata;
- pectina;
- acido folico;
- licopene e altri antiossidanti;
- l'aminoacido citrullina.
Il ricco colore scarlatto della polpa è dovuto all'alto livello di licopene nella composizione. Questo antiossidante ha un effetto benefico sul lavoro del sistema cardiovascolare, riduce il rischio di malattie oncologiche e allevia l'asma bronchiale. Insieme alle vitamine A ed E, protegge gli occhi dai cambiamenti legati all'età.
La citrullina viene convertita nel corpo in arginina, che aumenta l'efficienza del sistema immunitario. L'acido folico ha un effetto benefico sullo sviluppo del cervello di un bambino. Il succo di anguria disseta perfettamente e funge da diuretico.
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Anguria durante l'allattamento, a seconda dell'età del bambino
Un bambino nasce con un sistema digestivo immaturo. È importante per una madre che allatta trovare una dieta sicura ed equilibrata per se stessa. È meglio provare nuovi prodotti in piccole porzioni, aumentandole gradualmente.
Nel primo mese
Immediatamente dopo la nascita del bambino, non dovresti provare l'anguria. La frutta, come altre verdure e frutta dai colori vivaci, può causare allergie. Un neonato è particolarmente sensibile ai nitriti e ad altre sostanze nocive che le bacche possono contenere. Anche in piccole concentrazioni, causeranno avvelenamento.
Nel secondo
Un bambino di due mesi sta ingrassando intensamente e si sta sviluppando rapidamente. Durante questo periodo, il suo sistema digestivo sta migliorando. Prova una piccola quantità di polpa di anguria di cui sei sicuro. In assenza di una reazione allergica, diversificare il menu con una fetta di frutti di bosco come dolce dessert.
Nella terza e oltre
In assenza di una reazione negativa, alla madre non è vietato concedersi una piccola quantità di anguria. Tuttavia, l'eccesso di cibo dovrà essere abbandonato. La polpa con molto succo avvia i processi di fermentazione, provoca disturbi alle feci e coliche nel bambino.
Regole e norme per il consumo di bacche
L'anguria si consuma in due modi:
- 1-2 fette come dessert dopo il pasto principale;
- separare dal resto del cibo fino a sentirsi sazio.
Se consumata in grandi quantità, l'anguria ha un effetto diuretico e lassativo, quindi è meglio mangiarla al mattino o al pomeriggio.
Importante! Non è consigliabile combinare l'anguria con cibi salati. Grandi quantità di liquidi e sale causano gonfiore e aumento della pressione sanguigna.
A chi è controindicata l'anguria?
Dovrai abbandonare completamente l'anguria se sei allergico al feto.
Limita l'uso delle bacche per le seguenti malattie:
- diabete mellito di tipo 2;
- urolitiasi;
- ulcere dello stomaco e del duodeno;
- colite, flatulenza;
- infezioni intestinali.
L'anguria è dannosa in grandi quantità per i bambini sotto i tre anni e le donne incinte.
Precauzioni nella scelta della frutta
Considera la stagionalità della pianta quando scegli un'anguria. In Russia, le bacche maturano in massa ad agosto. Esistono varietà a maturazione precoce che producono un raccolto 70-80 giorni dopo la germinazione, quindi sono commestibili a luglio. Tuttavia, questi frutti sono difficili da distinguere dalle angurie fecondate.
Utile! Schiaccia un pezzetto di polpa e agitalo in un bicchiere d'acqua. Un frutto pericoloso colorerà il liquido in un rosa intenso o rosso e crescerà naturalmente in un rosa pallido.
È importante scegliere il luogo di acquisto. È meglio aggirare i punti vendita non ufficiali e i guasti alle verdure. I frutti non dovrebbero giacere a terra sotto il sole.
Consigli per la scelta di un cocomero:
- il segno principale di maturità è una coda secca;
- acquistare bacche di medie dimensioni - 4-6 kg, troppo piccole possono rivelarsi acerbe, enormi - coltivate con l'aiuto di fertilizzanti;
- la pelle deve essere integra, moderatamente lucida, con un motivo contrastante, senza macchie scure, ammaccature e punti molli, e la macchia gialla deve essere chiara;
- è pericoloso acquistare un'anguria tagliata: c'è un alto rischio di contrarre un'infezione intestinale.
Lavare accuratamente l'anguria prima di tagliarla. Presta attenzione alla polpa e alle ossa.La polpa sana è rossa, leggermente sciolta, di consistenza zuccherina, con sottili venature bianche. Biancastro, rosso brillante con una sfumatura viola, nucleo lucido e striature gialle sono un segno di pericolo. Le ossa bianche indicano un frutto acerbo.
Il nitrito si accumula più vicino alla buccia. Non si devono mangiare completamente le croste fino allo strato bianco, è meglio fermarsi non appena la polpa diventa sapida. A casa viene utilizzato un misuratore di nitrati. Per fare questo, taglia l'anguria e infila l'ago del dispositivo nella polpa.
Interessante. Le angurie sono classificate in piante maschili e femminili. Si ritiene che questi ultimi siano più dolci e succosi. Le ragazze-frutta hanno un granello scuro largo da un fiore e i ragazzi - uno piccolo.
L'opinione del dottor Komarovsky
Evgeny Olegovich Komarovsky, un noto pediatra, consiglia di mangiare frutti maturi di alta qualità durante l'allattamento. Una madre non dovrebbe mangiare l'anguria subito dopo l'acquisto. Per prima cosa, devi curare tuo padre e monitorare la sua salute. Se la bacca non causa avvelenamento, puoi mangiarla anche per la mamma.
Se la polpa dopo il taglio è insapore, è meglio non rimpiangere i soldi spesi e buttare via il frutto.
Conclusione
L'anguria è inclusa nella dieta di una madre che allatta più vicino a 3-4 mesi. Usano solo bacche di alta qualità maturate in agosto - settembre. Il principale indicatore di maturità è una coda secca. Verificare la sicurezza del prodotto utilizzando un misuratore di nitrati. Una controindicazione assoluta all'uso è l'allergia.