I benefici e i rischi del peperoncino per gli uomini

Alla menzione di un ortaggio come il peperoncino, molte persone pensano a una sola associazione associata al suo gusto piccante. Ma poche persone sanno quante proprietà utili nasconde in sé questo piccolo baccello ardente: ne parleremo nel nostro articolo.

Composizione e proprietà

Ci sono molti varietà di peperoncino, tra loro differiscono per la forma del frutto e il grado di piccantezza. L'ortaggio può essere coltivato sia all'aperto che in casa, il che significa che è disponibile per tutti e in qualsiasi periodo dell'anno.

Indipendentemente dalla varietà, il pepe ha una composizione vitaminica e minerale ricca e unica. Contiene vitamine A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, beta-carotene, fosforo, colina, ferro, potassio e oli essenziali. Inoltre, la verdura contiene una grande quantità di acido ascorbico.

100 g di prodotto rappresentano:

• proteine ​​- 1,38 g;
• grasso - 0,33 g;
• carboidrati - 7,31 g.

Il contenuto calorico della verdura è di sole 40 kcal per 100 g.

Quando mangi il pepe, sentirai un sapore molto caldo, ma allo stesso tempo gradevole. Molte persone si sentono addirittura "dipendenti" da questo gustoso ortaggio. È dovuto al fatto che le nostre papille gustative reagiscono alla sostanza che brucia la capsaicina e provocano la produzione di ormoni della felicità - endorfine.

Il prodotto trova largo impiego sia nella medicina popolare che in farmacologia. Sulla base, vengono prodotti unguenti e spray contro il comune raffreddore e il dolore alle articolazioni.

I benefici e i rischi del peperoncino per la salute degli uomini

Il sesso più forte non dovrebbe trascurare questa spezia. Gli scienziati hanno scoperto che il peperoncino ha un effetto positivo sul corpo maschile:

• aumenta i livelli di testosterone;
• previene la calvizie;
• ripristina e migliora la potenza;
• previene lo sviluppo dell'infiammazione della ghiandola prostatica;
• dona forza al corpo e aumenta la resistenza;
• la vita sessuale diventa più luminosa e più ricca.

Importante! Gli uomini devono includere periodicamente i peperoncini rossi nella loro dieta.

Generalmente peperoncino ha un effetto benefico sul corpo umano. Aiuta a combattere il raffreddore, normalizza il sistema circolatorio, purifica i vasi sanguigni, favorisce la crescita dei capelli e migliora le condizioni della pelle del viso. I medici consigliano di usarlo per aterosclerosi, reumatismi e gotta, asma e diarrea.

Il prodotto che brucia aiuta a non ingrassare, migliora il metabolismo, rimuove le tossine e le tossine dal corpo. Molti scienziati sono inclini a credere che il pepe sia un'eccellente prevenzione del cancro.

Il vegetale ha un effetto analgesico e abbassa la pressione sanguigna. Tuttavia, affinché i peperoncini siano utili, devono essere consumati correttamente.

Come ogni prodotto, il peperoncino ha controindicazioni, va usato con cautela quando:

• ulcere e gastrite;
• malattie del tratto intestinale;
• nefropatia;
• prostatite;
• emicrania;
• disturbi del sonno;
• maggiore eccitabilità.

Tassi di utilizzo

Nonostante l'effetto positivo che i baccelli amari hanno sul corpo umano, è necessario prendere precauzioni quando lo si utilizza. Non esagerare con questo ortaggio, in modo da non provocare esacerbazioni di malattie gastrointestinali.

Determinare il consumo giornaliero di pepe è problematico a causa del fatto che in diverse varietà il gusto può essere espresso più luminoso o più debole. In media, in forma macinata, puoi mangiare fino a 15 g (1 cucchiaio. Cucchiaio) e fresco - 1-2 baccelli al giorno.

Applicazione

I peperoncini sono spesso usati per preparare vari piatti. In cucina si usa in due forme:

• macinato - come condimento per piatti caldi, zuppe, pesce, insalate, sottaceti;
• fresco - utilizzato principalmente per piatti di pesce e carne e insalate di verdure.

Attenzione! Quando si lavora con i peperoncini, usare i guanti; durante la cottura non toccare gli occhi e il naso con le mani.

Per le sue proprietà benefiche, il peperoncino viene utilizzato anche nella medicina popolare. L'uso più comune è tintura di alcol... È versatile e facile da preparare.

Per preparare una tintura alcolica, avrai bisogno di 0,5 litri di alcol al 90% e 6 baccelli di peperoncino. Macinare i baccelli in un tritacarne e coprire con alcool. Dopodiché, rimuovilo in un luogo buio e lascialo fermentare per due settimane, agitando quotidianamente il contenitore con la soluzione. Dopo il tempo specificato, filtrare con una garza o un setaccio.

Questa tintura è adatta sia per uso esterno che interno:

• come impacchi per crampi muscolari, gotta e reumatismi, per stimolare la crescita dei capelli ed eliminare la cellulite. Un impacco di alcol sui piedi aiuta anche con il raffreddore;
• l'uso interno implica una diluizione della tintura in proporzioni di 10-15 gocce per 50 ml di acqua. La soluzione deve essere consumata 15 minuti prima dei pasti. In questo caso, la tintura aiuterà con diarrea, raffreddore e altri disturbi. Prima di usarlo, dovresti consultare il tuo medico.

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Conclusione

I peperoncini piccanti non sono solo un condimento unico che occupa un posto speciale in cucina. Se usato correttamente, il peperoncino può avere un effetto positivo sulla salute degli uomini e sul corpo umano nel suo complesso.

Dosato può essere mangiato anche dai bambini, in particolare dagli scolari, per migliorare la memoria e la funzione cerebrale. Tuttavia, ricorda che questo prodotto non deve essere abusato: i suoi componenti sono estremamente attivi e possono causare danni significativi alla salute.