Benefici e rischi dei semi di zucca: utilizziamo il prodotto nel rispetto di tutte le regole per non nuocere alla salute

Molte persone conoscono i benefici dei semi di zucca, ma poche persone sanno che le zucchine sono un parente diretto della zucca. Pertanto, i suoi semi sono adatti anche per l'uso - e non solo come seme, ma anche per il cibo.

L'uso dei semi di zucca nella prevenzione e nel trattamento di varie patologie migliora l'effetto della terapia farmacologica. A cosa servono esattamente e quali sono i rischi di mangiarli - leggi l'articolo.

Quali sono i vantaggi dei chicchi di zucchine

È utile per le donne durante la gravidanza e l'allattamento includere i semi di zucca nella loro dieta. Contengono una grande quantità di calcio e fosforo, necessari per il corpo della futura mamma e del bambino. Questi elementi prevengono lo sviluppo di patologie del sistema scheletrico e aiutano anche a migliorare l'allattamento.

L'inclusione di tali semi nella dieta aiuta a rallentare e prevenire l'invecchiamento precoce. agiscono come fonte di vitamine A ed E, migliorano le condizioni di capelli, unghie, pelle.

Lo Zinco, contenuto in alta concentrazione nei semi, aiuta nella lotta contro le punte fragili e le doppie punte, dona alla pelle un aspetto più sano e fresco. Aiuta ad alleviare l'infiammazione dell'acne e prevenire gli sfoghi di acne.

Per le donne sopra i 45 anni, anche i semi saranno utili. Il loro uso periodico facilita il decorso di ipertensione, artrite, indigestione e disturbi intestinali, aumenta il tono generale del corpo e l'immunità. Ciò contribuisce al ringiovanimento naturale del corpo.

Il consumo regolare di semi di zucca aiuta gli uomini nel trattamento della disfunzione sessuale e dell'infertilità. Ciò è dovuto all'influenza dei componenti del seme sui seguenti indicatori:

• il livello di produzione di testosterone - aumenta e rimane a un livello costantemente alto;
• qualità dello sperma: il numero di spermatozoi attivi aumenta;
• funzione erettile (potenza) - migliora.

Durante il trattamento, per la massima efficacia, si consiglia di ridurre al minimo l'attività fisica, in modo che lo zinco non esca con il sudore, elemento importante per la salute dell'uomo.

riferimento... Il consumo sistematico di semi nel cibo aumenta la libido sia negli uomini che nelle donne.

L'uso dei semi di zucca nel trattamento di varie malattie

I semi non possono essere considerati la cura principale per nessuna malattia: sono solo uno strumento ausiliario. Il magnesio e il potassio contenuti nei semi di zucca nel corpo umano nutrono il muscolo cardiaco, gli danno tono, rendendolo così forte.

Inoltre migliorano l'elasticità dei vasi sanguigni e riducono l'edema cardiaco. La pectina abbassa il livello di colesterolo "cattivo". Ferro: migliora l'apporto di ossigeno agli organi. Le vitamine del gruppo B purificano i vasi sanguigni.

I semi di zucca aiutano a ridurre il livello totale di zucchero nel sangue, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, che sono particolarmente colpiti dal diabete. Contribuiscono alla normalizzazione del fegato e dei reni, anch'essa compromessa durante questa malattia.

Gli antidepressivi naturali e i sedativi contenuti nei semi aiutano a far fronte a insonnia, irritabilità, stress.La ricca composizione vitaminica riduce l'affaticamento e la tensione nervosa.

I semi di zucca, grazie al loro alto contenuto di fibre, migliorano la digestione, alleviano nausea e crampi allo stomaco e normalizzano le feci. Per le persone che hanno subito un intervento chirurgico agli organi digestivi, la fibra aiuta a recuperare più velocemente.

Attenzione... Con ulcera peptica e gastrite acuta, dovrebbero essere abbandonati. Mangiare derivati ​​delle zucchine nel cibo può essere dannoso.

Gli acidi grassi e gli oli contenuti nei chicchi hanno un effetto avvolgente e neutralizzano l'acido cloridrico, che aiuta a ridurre il bruciore di stomaco. I semi di zucca hanno un pronunciato effetto lassativo.

Aiutano a superare delicatamente la ritenzione delle feci, quindi sono usati con successo per trattare la stitichezza, che non è accompagnata da gravi disturbi del benessere.

Le zucchine ei suoi derivati ​​sono un ben noto assorbente. Neutralizzano bene le sostanze tossiche e hanno proprietà coleretiche. Il consumo regolare di semi aiuta il fegato a funzionare correttamente.

La sostanza santonina, che fa parte dei semi di zucca, è assolutamente innocua per l'uomo, ma tossica per i parassiti di vari gruppi. Sotto l'influenza della santonina, i parassiti si staccano dalle pareti intestinali e vengono eliminati naturalmente dall'organismo.

La ricca composizione vitaminica e minerale dei chicchi di zucchine con il loro uso quotidiano negli alimenti, soprattutto nel periodo autunno-inverno, aumenta la resistenza del corpo umano a varie malattie. I semi sono adatti per la conservazione a lungo termine.

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Possibili controindicazioni e danni ai semi

I semi non possono essere consumati in quantità illimitate. Ciò provoca una sete intensa e l'alto contenuto di potassio nel prodotto mette più stress sui reni e sul cuore.

Importante... Si sconsiglia alle persone con insufficienza renale di includere zucchine e suoi derivati ​​in una dieta regolare.

Il gonfiore delle gambe e del viso può verificarsi quando si mangiano cereali molto fritti, specialmente quelli con molti grassi e spezie. Con gastriti ad alta acidità, questi derivati ​​delle zucchine sono rigorosamente controindicati.

Durante la gravidanza, i reni di una donna lavorano con doppia forza: per se stessa e per il bambino. Pertanto, le sostanze contenute nei semi, utili alla futura gestante, possono influire negativamente sulle funzioni di questo organo. È imperativo coordinare la loro aggiunta alla dieta con il proprio medico.

Norme e regole di utilizzo

Mangiare una manciata di semi non influirà negativamente sulla tua salute. Ma se prevedi di usarli per curare o prevenire malattie su base regolare, è meglio consultare il tuo medico. Puoi essere sottoposto a screening per allergie a questo prodotto e per assicurarti che non ci siano altre controindicazioni.

I metodi di preparazione e uso della medicina dai semi di zucchina per diverse malattie sono diversi. Successivamente condivideremo con voi alcune ricette, dalle quali potrete scegliere quella giusta per voi.

Ricette popolari con semi di zucca

La medicina tradizionale è famosa per la sua varietà di ricette. Certe verdure e loro derivati ​​sono consigliate per essere consumate crude, senza mescolarle con nulla, ma esistono anche ricette a base di più componenti.

Ricetta per l'infertilità maschile - semi germogliati

I chicchi di zucchine devono essere selezionati: rimuovere tutti i detriti, i semi danneggiati e riempirli con acqua. I semi galleggianti non germoglieranno - vengono rimossi. I semi vengono lasciati in acqua per 7-8 ore in un luogo caldo e buio. Trascorso il tempo, il liquido viene drenato e i chicchi umidi rimanenti vengono coperti con un panno spesso o un cartone e lasciati alla luce.

I primi scatti compaiono dopo 24 ore. Ogni mattina si consiglia di mangiare 50-100 g di semi di zucchina germogliati insieme a germogli verdi.

Latte di zucchine per il diabete

Due cucchiai di semi sbucciati ed essiccati vengono macinati in polvere, mescolati con 100 ml di acqua bollita e ½ cucchiaino di miele. Il liquido verdastro viene diviso in tre parti e preso 2-3 volte, preferibilmente nella prima metà della giornata.

Caramelle Di Semi Di Zucchine

Per preparare questa prelibatezza, che può sostituire i normali dolci per bambini, avrai bisogno di:

• 50 g di semi di zucca pelati;
• 200 g di zucchero;
• 10 g di burro;
• 125 ml di latte.

Versare lo zucchero su una padella calda, aggiungere il burro e il latte. Cuocere a fuoco lento. Quando il composto si sarà addensato, aggiungete i chicchi di zucchine e mescolate bene.

Dal "porridge" risultante con l'aiuto di un cucchiaino si formano delle palline, ognuna delle quali viene avvolta in un foglio. Al mattino e alla sera, tali dolci saranno una piacevole aggiunta al tè.

Brodo antielmintico

50 g di semi sbucciati vengono versati con un bicchiere di acqua bollente e messi a fuoco per 15 minuti. Successivamente, versare il brodo in un thermos e lasciarlo fermentare per 2-3 ore. Filtrare prima dell'uso. Bere 3 volte al giorno lontano dai pasti.

Ricetta per alleviare stress, ansia, tensione

Asciugare e pulire i semi. Prendere 100 g di prodotto, mescolare con un bicchiere di miele e un cucchiaino di cannella. Un barattolo scuro e opaco con un coperchio ermetico è il miglior contenitore per conservare questa miscela. Per alleviare i continui sentimenti di ansia e paura, prendi un cucchiaio di questo farmaco ogni mattina con il tè.

Cosa dicono le estetiste

I chicchi di zucchine sono anche apprezzati in cosmetologia. A causa della loro composizione, influenzano efficacemente la salute della pelle. Dalla polpa del frutto e dei semi si ricavano maschere nutrienti per viso e capelli, decotti ringiovanenti per la pelle.

Decotto ringiovanente

Un bicchiere di semi crudi schiacciati e sbucciati viene versato in 1 litro di acqua pulita, portato a ebollizione e insistito per 3 ore. Utilizzare come una lozione per 1-2 giorni.

Maschera per capelli

Versare l'acqua nella polvere dei semi di zucca in un rapporto di 1:10. Mescola e applica la miscela sui capelli. Avvolgi un asciugamano intorno alla testa. Dopo 20-30 minuti, sciacquare i capelli con acqua e lavare con lo shampoo. Per potenziare l'effetto della maschera ed eliminare la forfora, puoi aggiungere qualche goccia di olio di lavanda o di eucalipto.

conclusioni

Ora sai tutto sui benefici e sui possibili pericoli del consumo di semi di zucca. Le proprietà benefiche dei semi si basano sulla loro composizione minerale e vitaminica unica. L'abuso di questo prodotto può essere dannoso, soprattutto se fritto.

I semi di zucca aiutano sia il corpo femminile che quello maschile. Il loro uso regolare contribuisce alla conservazione della bellezza e della giovinezza e il rispetto delle regole e dei regolamenti d'uso è la chiave per il successo del trattamento per molte malattie.