Un rimedio economico e utile per normalizzare la pressione sanguigna: come prendere le barbabietole per l'ipertensione
Spesso non siamo consapevoli delle proprietà benefiche dei prodotti più comuni. Molti credono che le barbabietole siano adatte solo per borscht, insalate e snack. Ma questa è un'idea sbagliata. Kvas, succo di frutta, tinture sono fatti da questo ortaggio a radice, che aiuta con i problemi di ipertensione.
Il trattamento con rimedi popolari ti consente di risparmiare il budget familiare e non nuoce alla tua salute, a differenza della maggior parte dei farmaci.
Il contenuto dell'articolo
Le proprietà curative delle barbabietole
Le barbabietole sono sature di molti minerali e vitamine dei gruppi A, B, C, E. Grazie a questa composizione unica, questo ortaggio viene utilizzato nella medicina popolare per trattare vari disturbi, tra cui l'ipertensione, in quanto è in grado di abbassare la pressione sanguigna (BP).
Il succo di barbabietola spremuto da ortaggi a radice fresca ha un effetto diuretico e vasodilatatore, riduce il livello di colesterolo "cattivo", che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e ad eliminare il mal di testa.
Il magnesio e il calcio, contenuti nel succo appena spremuto, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, che è anche molto importante per l'ipertensione. L'alto contenuto di vitamina B9 aiuta a prevenire molte malattie cardiovascolari.
Ricette di barbabietole per l'ipertensione
Le bevande alla barbabietola hanno un effetto benefico sulla pressione sanguigna. È stato dimostrato che con il loro uso regolare, la pressione sanguigna scende a 7-8 unità.
Succo di barbabietola
È preparato in diversi modi semplici:
- Con uno spremiagrumi.
- Spremuto a mano. Le barbabietole sbucciate, grattugiate o frullate vengono spremute in una garza utilizzando una pressa oa mano.
Il succo di barbabietola appena spremuto viene conservato in frigorifero per 2 ore prima dell'uso.
Kvas di barbabietola
Sono necessari diversi ingredienti per preparare questa bevanda:
- barbabietola;
- Pane di segale;
- zucchero.
Un barattolo da tre litri è riempito per metà con barbabietole grattugiate su una grattugia grossa. Aggiungere 1 cucchiaio di zucchero, tre croste di pane di segale, aggiungere l'acqua calda bollita alle "spalle". Insistere per 2-5 giorni in un luogo buio e caldo fino a quando il sapore della verdura cruda scompare completamente. La schiuma che appare sulla superficie viene periodicamente rimossa. Filtrare la bevanda con una garza prima dell'uso. Conserva il kvas in frigorifero.
Importante! Il kvas di barbabietola viene bevuto leggermente riscaldato, 100-150 ml, mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno. Il corso del trattamento è di 2 mesi.
Bevanda a base di succo di barbabietola e carota
Esistono diverse ricette conosciute basate su una miscela di carota e succo di barbabietola:
- Mescolare un bicchiere di ogni succo, aggiungere ½ bicchiere di miele, il succo di un limone intero. La miscela viene presa un'ora prima dei pasti, 1 cucchiaio.
- Aronia, carota e succo di barbabietola vengono mescolati in quantità uguali. Va assunto entro 7 giorni a stomaco vuoto.
- Prendi 200 ml di succo di barbabietola e carota, aggiungi 100 ml di succo di mirtillo rosso, 200 g di miele e 100 ml di vodka. Per 3 giorni, insisti in un luogo buio e fresco. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti per due settimane.
Tintura di barbabietola con miele
Il miele aggiunto a qualsiasi piatto o prodotto ne aumenta l'utilità. Questo vale anche per il succo di barbabietola.
Per ottenere una tintura curativa, mescolare 250 g di barbabietole grattugiate, 100 g di succo di limone, 200 g di miele e 100 g di vodka o brandy. La miscela risultante viene infusa per 3-4 giorni in un luogo buio.Dopo il tempo specificato, viene spremuto e preso entro due mesi, mezz'ora dopo aver mangiato, 30 ml ciascuno.
Succo di carote, barbabietole e cetrioli
Il succo viene spremuto dalle radici e dai cetrioli puliti e sbucciati (ogni verdura in un contenitore separato).
Quindi i succhi vengono mescolati nella proporzione:
- carota - 0,5 l;
- barbabietola - 0,25 l;
- succo di cetriolo fresco - 0,25 l.
Prendi 100 ml 3-4 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti per due settimane.
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Come bere il succo di barbabietola
Un prodotto fresco che non ha subito un trattamento termico viene assorbito più facilmente dall'organismo e riduce la pressione sanguigna in modo più efficace di uno bollito. Il succo naturale di barbabietola viene conservato in frigorifero per non più di tre giorni. Scaldalo un po 'prima dell'uso.
Con la pressione alta, dovresti iniziare a bere succo di barbabietola in piccole porzioni (40-50 ml), portando gradualmente la sua quantità a un bicchiere al giorno, dividendo questa porzione in 3-4 dosi.
Attenzione! I medici raccomandano di non abusare di questo prodotto nella sua forma pura. Per ridurre il rischio di effetti collaterali, il succo di barbabietola viene diluito con succo di carota, cetriolo e mirtillo rosso.
Controindicazioni da usare
Prima di iniziare il trattamento, è necessario consultare un medico. Le barbabietole sono un forte allergene, sono controindicate nelle persone con molte malattie:
- urolitiasi;
- gastrite con elevata acidità;
- ulcera allo stomaco;
- ipotensione;
- l'osteoporosi;
- insufficienza renale;
- diarrea;
- glomerulonefrite;
- diabete mellito.
Cosa dice la gente
La maggior parte dei lettori che hanno provato la "terapia con barbabietole" per l'ipertensione lasciano recensioni positive a riguardo.
Elena, 38 anni: “Il succo di barbabietola fa bene all'ipertensione, soprattutto se diluito con succo di carota. Ovviamente in piccole proporzioni. Anche le barbabietole al forno sono utili. Controindicato in caso di bassa pressione sanguigna - possono iniziare le vertigini.
Ekaterina, 50 anni: "La barbabietola migliora il lavoro del sistema cardiovascolare, rimuove gli accumuli in eccesso dal corpo, rende i vasi sanguigni più elastici e resistenti, il che consente loro di essere in buona forma".
Natalia, 46 anni: “Aiuta molto bene le persone con pressione alta. Aumenta bene l'immunità. Puoi anche seguire una dieta a base di barbabietole, poiché il prodotto è molto povero di calorie. Puoi cucinarlo almeno il più possibile, non perderà comunque le sue vitamine. E questo è raro. Ma so una cosa, che con il diabete mellito, in nessun caso dovresti mangiare barbabietole, poiché c'è una grande quantità di zucchero. Lo so molto bene, perché mia nonna soffriva di diabete. Ecco tutto quello che so sui benefici delle barbabietole. Essere sano!"
conclusioni
In conclusione, ricordiamo che è importante scegliere una serie di accorgimenti, partendo dalla preparazione della corretta alimentazione e terminando con il consulto del medico.
Solo il succo di barbabietola e le bevande a base di esso non saranno in grado di risolvere il problema dell'ipertensione. La barbabietola per l'ipertensione è un buon aiuto, ma non è affatto la medicina principale.